Yoga para a terceira idade

Rediscovering Confidence Through Yoga: Stories of Seniors Who Started at 70+

Redescobrindo a confiança através da ioga: histórias de pessoas da terceira idade que começaram a praticar aos 70 anos ou mais.

3 meses atrás
Is It Too Late to Start Yoga? (Hint: It Never Is!)

Será que é tarde demais para começar a praticar ioga? (Dica: Nunca é!)

3 meses atrás
Yoga for Seniors with Knee Pain: Best Moves to Strengthen and Protect

Yoga para idosos com dor no joelho: os melhores movimentos para fortalecer e proteger a região.

3 meses atrás
Partner Yoga for Seniors: Fun and Connection

Yoga em dupla para idosos: diversão e conexão

4 meses atrás
Gentle Yoga for Seniors Recovering from Illness

Yoga suave para idosos em recuperação de doenças

4 meses atrás
Chair Yoga vs. Traditional Yoga for Seniors: Which is Best?

Yoga na cadeira versus yoga tradicional para idosos: qual é a melhor opção?

4 meses atrás
Adapt Yoga Poses for Seniors with Limited Mobility

Adapte as posturas de ioga para idosos com mobilidade reduzida.

4 meses atrás
Yoga Course for Seniors: Everything You Need to Know Before You Start

Curso de ioga para idosos: tudo o que você precisa saber antes de começar.

4 meses atrás
How Yoga Promotes Independence in Senior Years

How Yoga Promotes Independence in Senior Years

5 meses atrás
7 Gentle Yoga Poses Perfect for Seniors

7 Gentle Yoga Poses Perfect for Seniors

5 meses atrás